Hvem er jeg?

Jeg er uddannet kandidat i folkesundhedsvidenskab og brænder for at skabe varige & sunde forandringer i menneskers liv. Med en stærk faglig baggrund kombineret med en fitnessinstruktøruddannelse arbejder jeg evidensbaseret og helhedsorienteret med både kost, træning og livsstil.

De seneste fire år har jeg arbejdet som livsstilscoach med fokus på kost og træning. For mig handler sundhed ikke om hurtige løsninger, men om at skabe holdbare vaner, der passer ind i en travl hverdag. Jeg møder mine klienter i øjenhøjde og hjælper dem med at finde motivationen - også når hverdagen udfordrer. Ved siden af mit arbejde som coach driver jeg en danseskole i Aalborg. Dansen er mit frirum og min passion, og den minder mig hver dag om, at bevægelse også skal baseres på glæde, energi og fællesskab. 

Mit mål er at inspirere og motivere dig til at tage både din krop og dit mentale jeg seriøst - det danner rammerne for at sund og holdbar livsstilsændring. Sammen skaber vi resultater der holder.